Im Mittelpunkt meiner Kurse stehen dynamische und kreative Vinyasa-Flows, bei denen ich Wert auf die richtige Ausrichtung und die Verbindung zum Atem lege. Jede Stunde beginnt mit einer kurzen Meditation und Atemübungen, um auf der Matte anzukommen, gefolgt von einer Mischung aus energetisierenden Haltungen und beruhigenden Dehnungen, die in einer erholsamen Entspannung enden.

In meinen Kursen erwartet Sie eine Vielzahl von Elementen, die Ihre Praxis bereichern, darunter spielerische Übergänge, achtsame Abfolgen und Möglichkeiten zur Selbsterfahrung. Meine Yogastunden werden von einer gut abgestimmten Musik begleitet, um eine lockere Atmosphäre zu schaffen und Sie zu ermutigen, Ihren eigenen Rhythmus im Fluss zu finden.

Neben dem Unterrichten und meiner hauptberuflichen Tätigkeit im Marketing, organisiere ich im Rahmen meiner Selbstständigkeit Workshops und Retreats zur Vertiefung der Yogaerfahrung. Ich freue mich darauf, Sie auf der Matte begrüßen zu dürfen. Mein Ziel ist es, Ihnen eine Auszeit vom Alltag zu ermöglichen in der Sie neue Kraft schöpfen können und die Ihr persönliches Wachstum unterstützt.

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